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ジムに行こうと思っても、「更衣室で気まずくならないかな」「マッチョな人ばかりの中に入っていけるかな」で止まってしまう。パーソナルジムを調べている女性の多くが、料金より先にここで足踏みします。女性が通うときに実際に効いてくるのは、女性専用...

体重の話も、体型の悩みも、生理周期に合わせた進め方も。同性のほうが話しやすい内容はあります。ただ「女性トレーナー希望」は、女性専用ジムを選ぶしか方法がないわけではありません。男女共用のジムでも、希望を伝えられるところがあります。公式サイ...

「女性専用なら安心して通えそう」。そう思って調べ始めると、今度はどこも似たように見えてきます。主要4社の店舗の場所・1回の中身・料金を確かめました。店舗数は公式の「○店舗以上」という表記ではなく、一覧を1件ずつ数えた実数です。 女性専用は全国...