銀座でパーソナルジムを探すと、店舗数はそれほど多くありません。渋谷や池袋のように何社も並んでいるわけではなく、候補は3社。ただし勤務先が銀座・新橋なら、通いやすさという点では悪くないエリアです。候補になる4店舗を見ていきます。
銀座・新橋の店舗
| ジム | このエリアの店舗 | 1回の中身 | 料金（税込） |
|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング | 銀座店・銀座ANNEX店 （2店舗） | マンツーマン45分／60分 裸足で行う | 店舗ページで要確認 銀座店は16回チケット188,400円（60分）・1回45分9,600円 入会金35,600円 |
| BEYOND | 銀座店 （1店舗） | マンツーマン | 回数券10回 102,300円〜 入会金0円 |
| 24/7ワークアウト | 新橋・銀座店 （1店舗） | マンツーマン50分 完全個室 | 固定プラン 月4回 33,440円〜 入会金 不要 |
| GYMS（女性専用） | なし （近いのは水道橋・新宿） | — | — |
24/7ワークアウトの店舗名は「新橋・銀座店」です。銀座で検索して出てきても、実際の場所は新橋寄り。勤務先が新橋なら好都合ですが、銀座の東側から通うなら距離を確認してください。
BEYONDには人形町店・麻布十番店・六本木店・田町三田店・大門浜松町店もあるので、都心の勤務先で探すなら選択肢はもう少し広がります。
体験は約80分。女性トレーナーが全店舗に在籍と公式に記載されています
3社の総額を揃えて比べる
| ジム | 2ヶ月の本体料金 | 入会金 | 2ヶ月の合計 | 1回 |
|---|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング （銀座店・16回60分） | 188,400円 | 35,600円 ※キャンペーン時0円 | 188,400〜224,000円 | 60分 |
| 24/7ワークアウト（固定プラン月8回） | 130,240円 | 不要 | 130,240円 | 50分 |
| BEYOND（ライフプランニング16） | 290,400円 | 0円 | 290,400円 | 記載なし |
ここで注意したいのが、Dr.トレーニングの銀座店はPREMIUM店舗だということ。公式の料金ページは「STANDARD店舗」と「PREMIUM店舗（青山・麻布十番・六本木・広尾・銀座）」でタブが分かれていて、PREMIUM側は金額を出さずに「ご希望の店舗を選んで料金をご確認ください」と案内しています。銀座店のページに出ている16回チケットは188,400円（60分）で、比較記事でよく見る「16回45分114,000円」はSTANDARD店舗の数字です。銀座で検討するなら店舗ページの金額を見てください。
銀座で通うときに効いてくること
仕事帰りの時間帯に枠があるか
オフィス街なので、平日の19時〜21時に予約が集中します。ここが取れないと通えません。24/7ワークアウトは朝7時から夜0時まで予約枠があると公式に書いているので、始業前という選び方もできます。
契約前に「行きたい曜日・時間に枠がありますか」を聞いてください。
持ち物とシャワー
仕事帰りに寄るなら、荷物とシャワーの有無が効きます。24/7ワークアウトは公式のQ&Aに「個別のシャワールームを完備しております。シャンプー、ボディソープも備え付けております」と記載。Dr.トレーニングも「シャワーやアメニティ等も完備しております」と書いていますが、ウェアとタオルは持参が基本です（レンタルはウェア上下500円・タオル大300円／小200円）。
女性専用を探しているなら
GYMSは銀座に店舗がありません。UNDEUX（女性専用）が銀座・銀座Seven・銀座Annexの3スタジオを出しているので、こちらが現実的な候補になります。
女性専用でなくてもいいなら、24/7ワークアウトは完全個室で、Dr.トレーニングは女性トレーナーが全店舗に在籍と公式に記載しています。
朝7時から夜0時まで予約枠あり。完全個室・個別シャワールーム完備
安い順に並べるとこうなります
銀座の3社を、2ヶ月の合計が軽い順に並べます。
- 24/7ワークアウト 130,240円（固定プラン月8回×2ヶ月）
- Dr.トレーニング銀座店 188,400〜224,000円（16回60分）
- BEYOND 290,400円（ライフプランニング16）
銀座では24/7ワークアウトが最安です。他のエリアと順位が違います。理由はDr.トレーニングの銀座店がPREMIUM扱いだからで、16回60分で188,400円。同じDr.トレーニングでもSTANDARD店舗なら114,000円なので、7万円以上の差が出ます。
Dr.トレーニングに通いたくて金額を抑えたいなら、銀座にこだわらずSTANDARD店舗のあるエリアまで動く選択肢があります。1回の長さが45分になる代わりに負担は大きく変わります。
銀座は女性専用がありません。オフィス街なので平日19〜21時の枠が集中します。金額は2026年10月時点の公式表示（税込）を、2ヶ月16回相当に編集部がそろえたものです。回数も1回の長さも各社で違うので、金額だけを見比べる表ではありません。
よくある質問
- 銀座は店舗が少ないですか？
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渋谷や池袋に比べると少なめで、銀座・新橋エリアは3社4店舗です。ただし都心なので、田町・浜松町・六本木・人形町まで広げればBEYONDの店舗が複数あります。勤務先の最寄りで探すと選択肢が増えます。
- 「新橋・銀座店」はどちらにありますか？
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24/7ワークアウトの店舗名で、新橋寄りの立地です。銀座で検索すると出てきますが、銀座四丁目あたりから歩くと距離があります。予約前に地図で見ておくと確実です。
- 朝に通うことはできますか？
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24/7ワークアウトは朝7時から予約枠があると公式に書いています。オフィス街は夜の時間帯が混むので、始業前に通うという使い方は現実的です。ほかのジムの営業時間は店舗ごとに違うので、カウンセリングで確認してください。
勤務先の最寄りで考える
銀座に絞ると3社ですが、都心なら隣の駅まで広げれば候補は増えます。大事なのは、行きたい時間帯に枠があるかどうか。そこを聞いてから決めてください。
体験は約80分。裸足で行うのでシューズは要りません
都内の他エリアは東京のパーソナルジム、渋谷、池袋へ。ジムの比較はおすすめ6社、費用は相場と総額の内訳にまとめています。
