Dr.トレーニングの口コミ50件と料金｜16回104,000円から

Dr.トレーニングの料金を調べていると、16回で114,000円と書いてあるページと、188,400円と書いてあるページの両方に行き当たります。どちらも実在する金額ですが、どちらも「今その店舗で払う額」ではないことがあります。

公式の料金ページに出ている表は通常価格で、店舗ページを開くとそこから1万円以上引かれた金額が出ます。しかも青山や銀座など一部の店舗は料金体系そのものが別です。

先に結論を書くと、行く店舗を決める前に総額は出せません。順番は「通える店舗を選ぶ」→「その店舗のページで料金を見る」です。逆にすると数万円ずれます。

料金表が2本ある。まず自分の行く店舗がどちらか確かめる

公式の料金ページはタブで切り替わる作りになっていて、通常店舗（STANDARD）とPREMIUM店舗で中身が違います。PREMIUM側は料金表そのものが出ておらず、「ご希望の店舗を選んで料金をご確認ください」と店舗ページへ送られます。

区分	該当店舗	料金の出方
PREMIUM	銀座・表参道・麻布十番・広尾・青山・六本木 （6店舗）	料金ページに表が無い。 店舗ページで個別に確認する
STANDARD	上記以外（関東・関西・福岡）	料金ページの表は通常価格。 店舗ページに割引後の現行価格が出る

STANDARD店舗の料金｜定額制とチケット制で性格が違う

プランは2種類です。毎月決まった回数を通う定額制（ライフメイクプラン）と、回数をまとめて買うチケット制（ワークアウトプラン）。1回の時間は45分と60分から選びます。

ライフメイクプラン（定額制）

回数／時間	月額（税込）	1回あたり
月4回・45分	29,700円	7,425円
月4回・60分	39,600円	9,900円
月8回・45分	57,600円	7,200円
月8回・60分	76,800円	9,600円

ワークアウトプラン（チケット制）

回数／時間	料金ページ （通常価格）	渋谷店の表示 （現行価格）	現行の1回あたり
16回・45分	114,000円	104,000円	6,500円
16回・60分	152,000円	142,000円	8,875円
24回・60分	220,800円	200,800円	約8,367円
32回・60分	288,000円	258,000円	約8,063円

右2列が渋谷店のページに実際に出ている金額です。16回で1万円、24回で2万円、32回で3万円が引かれています。入会金も渋谷店は0円（通常35,600円）と表示されていました。

まとめ買いするほど1回あたりは下がりますが、60分で16回と32回の差は812円です。32回を買って1回あたり812円を削るより、通い切れるかで選んだほうが損をしません。

なお、この割引が他の店舗でも同じとは限りません。恵比寿本店でも同じ104,000円を確認しましたが、全店で横並びかどうかは公式に書かれていません。自分が行く店舗のページを開いて、そこの数字を見てください。

PREMIUM店舗の料金｜銀座店で見るとこうなる

PREMIUM店舗は店舗ごとに金額が違うので、ひとつ例を出します。銀座店のページに出ている金額です。

内容	金額（税込）	1回あたり
チケット16回（60分）	188,400円	11,775円
チケット24回（60分）	268,000円	約11,167円
チケット32回（60分）	341,200円	約10,663円
単発 45分	9,600円	－
単発 60分	12,800円	－
単発 90分	19,200円	－

同じ16回60分を現行価格で並べると、渋谷店が142,000円、銀座店が188,400円。差は46,400円です。1回あたりでは2,900円違います。銀座・青山・広尾あたりに通える人は、ひと駅ずらすだけで総額が変わる可能性があるということです。逆に「家から近いのが銀座だけ」なら、この金額が前提になります。

そしてPREMIUM同士でも揃っていません。表参道店の16回チケットは198,400円で、銀座店の188,400円より1万円高い。銀座店は「1万円引き」の表示が出ていますが、表参道店にその表示はありません。

入会金と体験料も同じで、渋谷店・恵比寿本店は「入会金0円・体験0円」と出るのに対し、銀座店と表参道店は入会金35,600円・体験7,100円のままです。「キャンペーンで0円」と書いてあるまとめ記事を見かけますが、通う店舗によっては当てはまりません。

なお月会費はかかりません。銀座店のページには「月会費0円」と明記されています。定額制ではなく回数を買う形なので、通わない月の支払いは発生しない作りです。

コース代以外にかかるお金

総額を出すときに見落としやすいのがここです。

項目	金額（税込）	備考
入会金	35,600円	キャンペーン中は0円
指名料	1,100〜5,500円	トレーナーのランクで変わる
ウェア上下レンタル	500円	－
タオル	大300円／小200円	－

指名料がある点は他社とはっきり違います。16回すべてで5,500円の指名をつけると88,000円が上に乗ります。渋谷店の現行価格142,000円なら総額は230,000円。「誰に見てもらうか」を自分で決められる代わりに、そこに値段がついている設計です。

毎回手ぶらで行くつもりなら、ウェア500円とタオル300円で1回800円。16回で12,800円。これも最初に足しておいたほうが、あとで「思っていたより高かった」とならずに済みます。

同じ16回で他社と並べる

各社ばらばらの売り方をしているので、「2ヶ月で16回通う」で揃えました。1回の時間が20分から75分まで違うので、そこも並べています。入会金はキャンペーンで0円になっているところが多いため、通常額を書きました。

指導の形式が同じではない点に注意してください。Dr.トレーニング・24/7ワークアウト・ビーコンセプトは1対1ですが、GYMSは2:1のセミパーソナルです（公式に明記はありませんが、利用者のクチコミと複数の解説記事で確認できます）。安い理由がここにあります。

ジム	16回の総額（税込）	1回あたり	1回の時間	入会金（通常）
Dr.トレーニング 渋谷店（STANDARD）の現行価格	142,000円	8,875円	60分	35,600円 渋谷店は0円表示
Dr.トレーニング 銀座店（PREMIUM）	188,400円	11,775円	60分	35,600円
ビーコンセプト 太ももダイエット	179,685円	約11,230円	75分	0円
24/7ワークアウト 固定プラン月8回×2ヶ月	130,240円	8,140円	50分	不要
エクササイズコーチ スタンダード月8回×2ヶ月	63,360円	3,960円	20分	19,800円
GYMS 月8回×2ヶ月（月会費込み） ※2:1のセミパーソナル	59,400円	3,713円	50分	短期退会時 30,000円

Dr.トレーニングは安いほうではありません。渋谷店の現行価格142,000円で比べても、2:1のGYMSの2.4倍、24/7ワークアウトより約1万2千円上です。それでもこの金額になっている理由が、次の項の中身です。

金額だけで並べたい場合はパーソナルジムの相場を9社そろえて比べた記事、ジムの選び方から見たい場合はおすすめ6社を総額で比較した記事のほうが細かく出しています。

何にお金を払っているのか

公式が前に出しているのは、トレーナーの採用と資格です。応募1,000人以上から選んでいるとしており、アメリカの準医療資格（ATC）を持つトレーナーが在籍していると書かれています。トレーニングは裸足で行う方式で、足裏の接地から整えていく進め方をとっています。

この「誰に見てもらうか」を値段に組み込んでいるのが指名料です。逆に言えば、指名しなければその分は払いません。初回は指名なしで受けてみて、合う人がいたら次から指名する、という使い方ができます。

女性トレーナーを希望する場合は、指名制度とは別に「女性がいい」と伝える運用があります。公式のよくある質問に、女性トレーナーが在籍していて希望を伝えれば対応する旨が書かれています。特定の人を指名するのは有料、性別の希望を伝えるだけなら別扱い、という整理です。このあたりは女性トレーナーを指名できるジムを調べた記事にまとめています。

トレーナーは変えられる。女性トレーナーは全店舗にいる

指名料を払う前提の話をしましたが、その手前に「合わなかったらどうするか」があります。公式のよくある質問では、合わない場合は店長が話を聞いて別のトレーナーを提案する、と案内されています。指名とは別に、変更の道筋が用意されている形です。

女性トレーナーは全店舗に在籍していて、会員の6割が女性だとされています。女性専用ではありませんが、女性が少数派という環境ではありません。

トレーニングは裸足で行うのでシューズは要りません。足裏の接地から整える進め方をとっているためです。持ち物が1つ減るかわりに、裸足に抵抗がある人には向きません。

メニューは10種類。料金ページに出ているのは一部です

料金ページには定額制とチケット制の2本しか出てきません。ただ公式のトレーニング紹介ページには、受けられるメニューが10種類挙がっています。

• ダイエット／ボディメイク／ウェルネス／パフォーマンスアップ
• マタニティトレーニング
• リハビリテーション
• ピラティスパーソナル
• セミパーソナルトレーニング
• オンラインパーソナル／出張パーソナル

気をつけたいのは最後から2番目のセミパーソナルです。公式メニューに並んでいますが、料金ページには金額が載っていません。渋谷店の体験クチコミには「二人でトレーニングするので横からのサポート、アドバイスがあって楽しくできました」という記述があり、体験の時点でマンツーマンではない形式になることもあるようです。この記事の金額はすべてマンツーマンの定額制・チケット制のものです。予約時に、受けるのがどの形式かは確かめたほうがいい。

マタニティとピラティスとリハビリテーションも、料金ページからは読み取れません。この3つのどれかが目的なら、無料カウンセリングで「それは定額制の枠で受けられるのか、別料金なのか」を聞くところから始めることになります。

料金表に出ない部分を他社と比べる

公式サイトで条件が確認できた範囲で並べます。記載が見つからなかったものは空欄にしています。

項目	Dr.トレーニング	GYMS	エクササイズコーチ	ビーコンセプト
レンタル	有料 ウェア上下500円 タオル大300円・小200円	月会費に込み	無料	靴下・シューズ・タオル無料 ウェアは持参して預かり
トレーナー	指名制度あり 1,100〜5,500円。変更も可	施術担当と分かれる	－	マンツーマンのみ
女性トレーナー	全店舗に在籍 会員の6割が女性	女性専用	－	女性専用
解約	－	解約金なし。ただし短期退会は通常入会金30,000円（税込33,000円）	当月10日までに店頭手続き	残回数に応じて返金 （条件あり）
シャワー	－	公式に記載なし	なし	あり 完全個室
料金が変わる条件	店舗 STANDARD／PREMIUM	なし オールタイム一律	時間帯 デイプランで最大5,280円安い	コース

レンタルが有料なのはこの中でDr.トレーニングだけです。毎回ウェアとタオルを借りると1回800円。週2回・2ヶ月で12,800円になります。他社は無料か月会費に含まれるので、総額を比べるときはここも足してください。

一方で、この4社の中で指名料を公表しているのはDr.トレーニングだけです。有料であることを差し引いても、「誰に見てもらうか」を自分で決められる仕組みを明示しているジムは多くありません。

通えるのは5都府県。地域の偏りが大きい

エリア	店舗数
東京	最も多い。渋谷・恵比寿・表参道・青山・広尾など
大阪	梅田・梅田ANNEX・心斎橋・なんば・天王寺・高槻
神奈川	横浜ほか
兵庫	西宮・神戸三宮
福岡	福岡天神
埼玉	大宮（準備中）

公式トップは「31店舗」としています（店舗一覧にはANNEXと付く店舗もあり、数え方で総数が変わります）。展開しているのは東京・神奈川・大阪・兵庫・福岡の5都府県で、埼玉の大宮店は「準備中」です。東京に集中していて、そのうち渋谷・恵比寿・表参道・青山・広尾の5店舗が同じエリアに集まっています。他社だと1エリア1店舗が普通なので、ここは店舗の出し方が独特です。この5店舗のうち表参道・青山・広尾がPREMIUMで、渋谷と恵比寿本店はそれ以外。同じエリアの中で料金体系が分かれています。渋谷エリアの各社を並べた記事で位置関係を出しています。

東京・大阪・神奈川・兵庫以外だと福岡天神の1店舗だけです。それ以外の地域に住んでいる場合、通える店舗が無い可能性が高くなります。その場合はオンラインという選択肢があり、1回30分からの料金設定になっています（オンラインの各社比較）。

無料カウンセリングと体験の中身

体験トレーニングは通常7,100円で、キャンペーン中は0円になっています。所要時間は約80分で、うちトレーニングが60分。残りで体組成の計測とカウンセリングを行う流れです。

80分は長めです。ただしこの体験は通常7,100円の有料メニューで、キャンペーン中に0円になっているもの。無料体験を掲げる他社（GYMS 90分、エクササイズコーチ 60分前後）とは位置づけが違います。1時間まるごとトレーニングするので「話を聞いて終わり」にはなりません。運動が久しぶりなら、その日は予定を詰めないほうがいいです。

予約は店舗ごとのページから入ります。公式サイトの総合問い合わせや、出張パーソナルの枠とは別なので、行きたい店舗のページを開いてそこから申し込むのが確実です。

店舗ごとに金額が違うので、総額は店舗ページで確認するのが確実です

通っている人のクチコミを5店舗50件読みました

Googleマップのクチコミを、恵比寿本店・渋谷店・銀座店・梅田店・福岡天神店の5店舗で各10件、合計50件読みました（2026年10月1日時点）。

先に断っておくと、50件すべてが★5でした。Googleマップは関連性の高い順に並べるので、上位に出てくるものは高評価に偏ります。低評価が無いという意味ではありません。各店の平均は恵比寿本店★4.9（177件）・渋谷店★5.0（98件）・銀座店★4.9（121件）・梅田店★5.0（83件）・福岡天神店★4.7（12件）です。

そのうえで、公式サイトを読んだだけでは分からない部分を3つ拾います。

体の不調を抱えて通っている人が多い

50件のうち、腰痛・ヘルニア・足底腱膜炎・膝の痛み・手術後の体力低下といった、具体的な不調への言及が10件ありました。ダイエット目的の人と同じくらいの数です。

私は、腰にヘルニアを患っているのですが、それを話すと、腰に負担のかからない筋トレの仕方を教えてくださって、腰周りの筋肉もつき、今は痛くなることがほぼ無くなりました

Googleマップのクチコミより（梅田店・★5）

昨年大きな病気をし2回手術をしたため筋力、体力が落ちてしまい、歩行も少し不自由になってしまいました。（中略）週一でトレーニングをお願いしています

Googleマップのクチコミより（恵比寿本店・★5）

公式が掲げる「医学的根拠のあるトレーニング」が、看板だけでなく実際の客層に出ている部分です。逆に言えば、短期間で体重を落としたいだけなら、この強みにお金を払うことになります。そこは次の節で他社と並べます。

ピラティスが実際に使われている。店舗によって偏りがある

ピラティスへの言及は50件中7件。うち4件が福岡天神店の10件に集中していました。全店で均等に受けられるというより、店舗ごとに得意分野が違う可能性があります。

ピラティスに興味があったのと、慢性的な左肩の痛みの原因を見つけられればと思いパーソナルを受けさせていただきました

Googleマップのクチコミより（福岡天神店・★5）

「手ぶらで通える」は有料レンタルのこと

銀座店のクチコミに「ウェアの貸出があるので手ぶらで通えてとても助かっています」というものがありました。間違いではありませんが、公式の店舗ページではウェア上下500円・タオル大300円・小200円の有料です。無料だと思って行くと、毎回500円が乗ります。16回なら8,000円です。

もうひとつ、他社から移ってきた人の金額感が出ているものがありました。

以前はライザップ福岡院に通っていましたが、2ヶ月で100万程かかり、運動がとにかく苦手で、筋トレも食事管理もキツすぎて1ヶ月くらいで辞めてしまいました

Googleマップのクチコミより（銀座店・★5）

ライザップの公式価格は2ヶ月16回で382,800円です。100万円は、そこにオプションや延長が乗った場合の金額だと思われます。この記事の上の表で見た16回104,000円からという水準は、こういう経験をしたあとに見ると別の意味を持ちます。

向いている人と、やめたほうがいい人

ここまでの金額と中身からすると、こう分かれます。

合いやすい人

• トレーナーを自分で選びたい人。指名制度があるジムは多くありません
• 過去に別のジムで効果が出ず、見てもらう人を変えたい人
• 1回の時間をしっかり取りたい人。45分と60分、90分まである店舗もあります
• 東京・大阪・神奈川・兵庫に通える人。店舗が集まっているので転勤や引っ越しにも対応しやすい

やめたほうがいい人

• 16回をまとめて買う前提で10万円以内に収めたい人。現行価格でも45分104,000円、60分142,000円です（月4回45分29,700円から始める手はあります）
• 短時間でさっと済ませたい人。1回20分のエクササイズコーチのような作りではありません
• 上に挙げた4都府県と福岡以外に住んでいる人。通える店舗が無い可能性があります
• 最初に総額を確定させたい人。店舗を決めるまで金額が出ない仕組みです

よくある疑問

結局いくらかかるのか、先に知る方法はありますか。

通う店舗を決めれば出せます。公式サイトの店舗一覧から行きたい店舗のページを開くと、その店舗の料金が載っています。PREMIUMの6店舗（銀座・表参道・麻布十番・広尾・青山・六本木）は料金体系が別です。それ以外の店舗も、料金ページの表は通常価格で、店舗ページには割引後の金額が出ます。どちらにしても店舗ページを見てください。

指名料は払わないと駄目ですか。

指名しなければかかりません。1,100円から5,500円の幅があり、トレーナーのランクで変わります。初回は指名なしで受けて、合う人が見つかったら次から指名するという順でも問題ありません。

チケットは期限内に使い切らないといけませんか。

公式の料金ページに有効期限の記載が見当たりませんでした（2026年10月時点）。期限の有無で32回チケットの意味が変わるので、まとめ買いを考えているならカウンセリングで直接確認してください。

女性トレーナーを希望できますか。

できます。公式のよくある質問に、女性トレーナーが在籍しており希望を伝えれば対応する旨が書かれています。特定の人を指名する場合は指名料がかかりますが、性別の希望を伝えるだけなら別の扱いです。予約時に書いておくとスムーズです。

トレーナーが合わなかったら変えられますか。

変更できます。公式のよくある質問では、合わないと感じた場合は店長が話を聞いて適切なトレーナーを提案する、と案内されています。指名料を払って特定の人を選ぶのとは別に、変更の道筋が用意されている形です。

裸足でやるのに抵抗があります。

足裏の接地から整える進め方をとっているため、裸足が基本です。気になる場合は体験のときに相談してみてください。ウェアとタオルはレンタルがあり、ウェア上下500円、タオルは大300円・小200円です。

店舗を決めてから、金額を見る

このジムで迷いが長引くのは、調べる順番が逆になっているときです。料金を先に見ると、114,000円と188,400円のどちらが自分に当てはまるのか分からないまま時間が過ぎます。通える場所を1つか2つに絞って、その店舗のページを開く。それだけで金額は確定します。

そのうえで14万円前後が予算に合わないなら、ここは候補から外して構いません。同じ16回でエクササイズコーチなら63,360円、GYMSなら59,400円です（ただしGYMSは2:1のセミパーソナルで、1対1ではありません）。トレーナーを選べることにお金を払う価値を感じるかどうかが、このジムの分かれ目だと思います。

行きたい店舗の料金と空き枠を確認する

渋谷・恵比寿本店では入会金・体験料とも0円の表示があります（PREMIUM店舗は別）

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