パーソナルジムの無料体験は、予約ボタンの前で止まる人が多い。理由はだいたい決まっています。「断れなくなるんじゃないか」「何をさせられるのか」「何を持っていけばいいのか」。公式サイトに書かれている範囲で、当日の中身を先にお見せします。
所要時間は60〜90分。公式に書いているのは3社でした
| ジム | 所要時間 | 内容 | 費用 |
|---|---|---|---|
| GYMS（女性専用） | 90分 | カウンセリング＋体験トレーニング | 無料 |
| Dr.トレーニング | 約80分 | トレーニング60分＋計測・カウンセリング15分 | 7,100円 ※キャンペーン時0円 |
| エクササイズコーチ | 約60分 | カウンセリング・AI測定・2〜3種目の体験 | 無料 |
| 24/7ワークアウト | 公式に記載なし | 無料カウンセリング | 無料 |
| BEYOND | 公式に記載なし | 無料カウンセリング・体験トレーニング | 無料 |
| ビーコンセプト | 公式に記載なし | 無料カウンセリング・体験 | 無料 |
半日つぶれるわけではありません。仕事帰りでも収まる長さです。ただし記載のない3社については、予約のときに所要時間を聞いておくと予定が立てやすくなります。
当日やること
公式の説明を並べると、どのジムもこの3つで構成されています。
目的、運動の経験、生活リズム、体で気になっているところ。腰や膝に不安があるなら、ここで伝えてください。当日の種目が変わります。
体重・体脂肪・筋肉量など。エクササイズコーチはAIによる測定と公式に説明しています。ここが後で変化を見る基準になります。
2〜3種目が目安。フォームを見てもらいながらやります。追い込まれる内容ではありませんが、翌日に軽い筋肉痛が出ることはあります。
料金とプランの案内があります。ここで決める必要はありません。持ち帰って比べたいと言えば済みます。
持ち物はジムによってかなり違います
| ジム | 持ち物 |
|---|---|
| GYMS | ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが月会費に含まれる。手ぶらで可 |
| BEYOND | ウェアやタオルのレンタルを用意していると公式に記載 |
| 24/7ワークアウト | 公式に「トレーニングに必要なものは全てレンタル可能」と記載（条件は店舗で確認）。個別シャワールーム完備 |
| Dr.トレーニング | ウェア・タオル・飲み物を持参。裸足で行うのでシューズ不要。レンタルは有料（ウェア上下500円・タオル大300円／小200円） |
Dr.トレーニングの「裸足」は覚えておくと荷物が減ります。逆にウェアとタオルは要るので、そこは用意していってください。
迷ったら予約のときに「手ぶらで行けますか」と一言聞けば済みます。
ウェアもシューズも月会費に含まれるので、仕事帰りにそのまま寄れます
勧誘が不安な場合
正直に書きます。勧誘がどの程度あるかは、公式サイトには当然書かれていません。利用者の声を十分な件数集めて分類する作業がまだ途中なので、ここで「体験ではこうでした」と断定することはしません。
そのうえで、事実として言えることがあります。
- GYMSは公式のQ&Aに「退会はいつでも可能」「解約金などの制度も一切ない」と明記しています
- 24/7ワークアウトは「万が一合わない、と思われた場合は、無理せずスタッフにお申し付けください。別のトレーナーにいつでも変更いたします」と書いています
- 各社とも無料カウンセリング・体験を入口として用意しており、その場で決めない人がいることは前提の運用です
「ほかも見てから決めたいので、今日は持ち帰ります」で十分です。理由を説明する必要はありません。金額を紙で出してもらえば、家で比べられます。言いにくければ、予約時に「今日は契約せず話だけ聞きたい」と先に伝えておく方法もあります。
聞いておくと後で困らない4つ
- この店舗の料金表 … Dr.トレーニング・UNDEUX・BEYOND・24/7の4社が、店舗やエリアで金額が変わる旨を公式に書いています
- コースや回数券の有効期限 … 24/7ワークアウトとDr.トレーニングは公式の料金ページに記載がありませんでした
- 月にいくら出ていくか … 入会金・月会費・レンタル・プロテイン込みで聞くのが早いです
- 予約の取りやすさと振替ルール … 行きたい曜日・時間に枠があるか。前日キャンセルはどう扱われるか
よくある質問
- 本当に無料ですか？
-
GYMS・24/7ワークアウト・BEYOND・ビーコンセプト・エクササイズコーチは無料カウンセリングや無料体験を公式に案内しています。Dr.トレーニングの体験トレーニングは7,100円（税込）で、キャンペーン時は0円との記載があります。予約前に費用の表記を確認してください。
- 何社まわってもいいですか？
-
問題ありません。金額の幅が大きいジャンルなので、2社の見積もりを持ち帰って比べるほうが判断しやすくなります。梅田や渋谷のように複数社が徒歩圏にあるエリアなら、同じ日にまわることもできます。
- 体験だけで自分に合うか分かりますか？
-
トレーニングの中身よりも、店舗の雰囲気・担当者との相性・予約の取りやすさが分かるのが大きいです。これらは公式サイトでは分かりません。逆に「2ヶ月でどれくらい変わるか」は1回では分かりません。
- すっぴんや普段着で行っても大丈夫ですか？
-
汗をかく前提の場所なので問題ありません。仕事帰りに寄るならシャワーやパウダールームの有無を確認しておくと安心です。24/7ワークアウトは公式に「個別のシャワールームを完備。シャンプー、ボディソープも備え付け」と記載しています。
予約してしまえば、あとは行くだけです
時間がかかるのは、調べ続けて決められない期間です。1回行けば、金額も雰囲気も分かります。契約は持ち帰ってからで構いません。
体験の所要時間が公式サイトの中で割れているジムもあります（エクササイズコーチは60分・90分・120分の3通りの記載がありました）。Dr.トレーニングの体験は約80分で、こちらは通常7,100円の有料メニューです。
無料・完全個室。朝7時から夜0時まで予約枠があると公式に記載
ジムの比較はパーソナルジムのおすすめ6社、費用は相場と総額の内訳、当日やることの詳細はパーソナルジムで何をするのかにまとめています。
女性向けの選び方は女性のパーソナルジム選び、通える店舗から探すなら近くのパーソナルジムの探し方をご覧ください。
