パーソナルジムのおすすめ6社を総額で比較｜料金・店舗・選び方

パーソナルジムを調べはじめて、途中で止まってしまった人は多いと思います。A社は「1回8,000円」、B社は「月14,800円」。書き方がバラバラで、どちらが高いのかすら分かりません。そこで主要6社の料金を公式サイトから引き直し、1回の長さと人数まで揃えた表にしました。数字は2026年9月時点の公式表示です。

先に結論。条件で選ぶ先が分かれます

6社を並べてみると、迷ったときの分かれ道はだいたいこの4つに落ち着きました。条件別のおすすめは、このどれに当てはまるかで決まります。

• 近くにあるかを優先するなら → まずBEYOND（180店舗・39都道府県。四国にも店舗がある）、次に24/7ワークアウト（97店舗・27都道府県。東京の比率が33%と低く、地方にも散っている）。この2社で見つからなければ、その地域は選択肢が少ないと考えていいです
• 月々の出費を抑えて続けたいなら → グッドライフジム。セミパーソナル週1回で月14,800円（税込）。ただし最大4名の少人数制で、マンツーマンとは別物です
• 短時間で終わらせたいなら → エクササイズコーチ。1回20分・入会金0円。ただし1分あたりで見ると割高になります（後述）
• 周りの目が気になるなら → GYMS。女性専用で全30店舗。月8回25,520円＋月会費4,180円（いずれも税込）

ここに当てはまらない場合、料金表をいくら眺めても決まりません。通える範囲に店舗があるジムを2〜3社に絞ってから、下の表を見たほうが早いです。

主要6社の料金を同じ条件に並べ直しました

先に断っておくと、各社の「1回」は中身が違います。トレーニング時間が20分のところもあれば50分のところもありますし、マンツーマンではなく最大4名の少人数制のところもある。同じ「1回◯◯円」でも比べられないので、時間と人数も一緒に並べました。

ジム	1回の中身	料金（税込）	1回あたり	入会金	店舗
24/7ワークアウト	マンツーマン50分	固定プラン 月4回 33,440円／月16回 123,200円	8,360円〜7,700円	不要	97店舗（27都道府県）
グッドライフジム	セミパーソナル40分（最大4名）／マンツーマン50分	セミ週1回 月14,800円／マンツーマン週1回 月24,800円	約3,700円／約6,200円 （月4回換算）	公式に記載なし	70店舗以上
エクササイズコーチ	20分（AIマシン中心）	月4回 17,600円／月8回 31,680円	約4,400円〜約3,960円	0円	30店舗以上
GYMS （女性専用）	2:1のセミパーソナル50分	月8回 25,520円＋月会費4,180円	約3,713円 （月会費込み）	短期退会時30,000円 ※キャンペーン時0円	30店舗
Dr.トレーニング	マンツーマン45分／60分	16回45分 104,000円（通常114,000円）／月4回60分 39,600円	7,125円〜9,900円	35,600円 ※キャンペーン時0円	40店舗以上
BEYOND	マンツーマン	回数券10回 102,300円／30回 264,000円	10,230円〜8,800円	0円	公式表記に幅あり （150〜180店舗）

店舗の数だけで決める話ではありませんが、通えなければ料金を比べる意味がありません。まずは自分の生活圏に店舗があるかを見てから、数字を比べたほうが早いです。

無料｜通える店舗と料金プランをその場で確認できます。契約せずに帰って構いません

どちらも無料で受けられます。同じ日に2社まわって比べる人もいます

「1回あたり」だけで比べると、あとで差が出ます

比較サイトでよく見るのが1回あたりの金額の並べ替えです。ただ、これは前提が揃っていないと成立しません。実際に公式の数字を触っていて、引っかかったところが4つありました。

20分と50分が同じ「1回」で数えられている

エクササイズコーチは1回20分。月8回で31,680円なので1回あたり約3,960円です。24/7ワークアウトは1回50分で、固定プラン月16回なら1回あたり7,700円。金額だけ並べると、エクササイズコーチが半額くらいに見えます。

これを1分あたりに直すと、順番が入れ替わります。

ジム	1回	1回あたり	1分あたり
グッドライフジム（セミパーソナル週1回）	40分	約3,700円	約93円
24/7ワークアウト（固定プラン月16回）	50分	7,700円	約154円
エクササイズコーチ（月8回）	20分	約3,960円	約198円

どちらが得という話ではありません。20分で終わるから続けられる人もいますし、50分やらないと物足りない人もいます。ただ「1回いくら」だけで並べると、時間の短いジムが自動的に上に来てしまう。そこは分けて考えたほうが正確です。

入会金が別にかかるジムがあります

各社の料金をもっと細かく見たい場合は、Dr.トレーニング・エクササイズコーチ・ビーコンセプトの個別記事に総額の内訳を出しています。

6社のうち入会金が明記されているのは2社でした。Dr.トレーニングが35,600円。GYMSは入会金0円で案内されていますが、公式に「短期退会の場合は通常入会金30,000円（税込33,000円）が必要」との記載があります。24/7ワークアウトは公式の料金ページに「入会金 不要」と書かれていて、BEYONDとエクササイズコーチは0円。グッドライフジムは公式トップに入会金の記載が見当たりませんでした。

たとえばDr.トレーニングの16回45分コースは料金ページで114,000円、1回あたり7,125円。ここに入会金35,600円が乗ると初回の支払いは149,600円になり、1回あたりは9,350円まで上がります。表の「1回あたり」だけを見ていると、この差は見えません。

回数券は「余った分がいつまで使えるか」で価値が変わります

BEYONDの回数券には、公式に「目安期間の経過後、余剰回数は入会日から6ヶ月間利用可」と書かれています。30回264,000円は1回あたり8,800円まで下がりますが、使い切れる前提の数字ということです。仕事が忙しくなって月2回しか行けない時期があると、回数が残ります。

公式に出ている金額が、全店共通とは限りません

これは調べていて意外でした。3社が公式サイトの料金ページに、店舗によって金額が違う旨を自分で書いています。

• Dr.トレーニング … 「一部店舗では価格が異なります」と明記。表に出ている金額はSTANDARD店舗の例です
• BEYOND … 北海道の一部店舗は料金設定が異なる旨の記載
• 24/7ワークアウト … 新規入会特典について「一部店舗で異なる」との注記

つまり、比較記事に載っている金額は「だいたいこのくらい」の目安でしかありません。行こうと思っている店舗のページを開いて、そこの金額を見るのが確実です。

料金体系そのものが変わっているジムがあります

24/7ワークアウトは、公式の現行表示が月額の回数制になっています。固定プラン（曜日と時間を固定）が月4回33,440円から、フリープラン（都度日時を選ぶ）が月4回36,784円から、これに1回9,500円（税込10,450円）からの一括プランが並ぶ形です。

ところが検索で出てくる記事には、「2ヶ月16回・コース料金◯◯円」という旧体系の総額が今も相当数残っています。どちらが正しいかは公式の料金ページを開けば分かることなので、ここはご自身で確かめてください。

無料カウンセリングって、何をするんですか

料金の次に引っかかるのが、たぶんここだと思います。「行ったら断れなくなるんじゃないか」「運動着なんて持っていないし」と思って、予約ボタンの前で止まる。調べたかぎり、この部分をきちんと書いている比較記事はほとんどありませんでした。

だいたい60〜90分。半日つぶれるわけではありません

所要時間を公式サイトに書いているのは、今回の6社では3社でした。

• GYMS … 90分（カウンセリング＋体験トレーニング）
• Dr.トレーニング … 約80分（トレーニング60分＋計測・カウンセリング15分）
• エクササイズコーチ … 約60分（カウンセリング・AI測定・2〜3種目の体験）

残りの3社は公式に時間の記載がなかったので、予約のときに聞いておくと予定が立てやすくなります。共通しているのは「話を聞く」「体を測る」「少し動いてみる」の3つで、いきなり追い込まれるような内容ではありません。

手ぶらで行けるジムもあります

BEYONDはウェアやタオルのレンタルを用意していると公式に書いています。GYMSはウェア・シューズ・タオルのレンタル料が月会費4,180円に含まれる仕組み。ほかのジムに用意があるかは店舗によるので、予約のときに「手ぶらで行けますか」と一言聞いておくと荷物が減ります。

聞いておくと、あとで困らないこと

その場で契約する必要はないので、2社くらいまわって比べる使い方で大丈夫です。聞いておくと後から効いてくるのは、このあたりでした。

勧誘がどの程度あるのかは公式サイトには書かれていないので、この記事でも断定はしません。当日の所要時間・持ち物・流れは無料体験・カウンセリングの中身にまとめています。

選ぶときに見る4つの軸

通える場所にあるか

ここで9割決まると言ってもいいくらい重要です。週2回通うなら、片道30分を超えたあたりから行かない日が出てきます。

展開の広さは24/7ワークアウトが97店舗27都道府県、BEYONDが公式表記で150〜180店舗、グッドライフジムが70店舗以上。ただしグッドライフジムは東京52店舗と都内に寄っていて、神奈川7・埼玉2・千葉1・静岡1・福岡2という内訳です。全国展開と書いてあっても、中身はジムごとに偏りがあります。

ちなみに24/7ワークアウトの店舗一覧に四国の店舗はありません（2026年9月時点。近いのは岡山店・広島店）。地方だと、そもそも選択肢が2〜3社しかないという状況は普通にあります。

週に何回行くつもりか

月4回と月8回では、1回あたりの金額が変わるジムが多いです。24/7ワークアウトの固定プランは月4回で8,360円、月16回だと7,700円。エクササイズコーチは月4回4,400円、月8回3,960円。回数を増やすほど単価が下がる設計になっています。

ただし、これは行ける前提の話です。週2回のつもりで契約して月4回しか行けなかった、というのがよくある失敗。最初は少ない回数から始めて、続きそうなら増やすほうが痛手は小さく済みます。

マンツーマンでなくてもいいか

グッドライフジムのセミパーソナルは最大4名。その分、週1回で月14,800円という金額が成立しています。マンツーマンの週1回プランは月24,800円なので、同じジムの中でも1万円の差がつきます。

フォームを一つずつ直してほしいならマンツーマン、メニューを組んでもらって一人で動ければいいなら少人数でも足ります。ここは本当に好みが分かれるところです。

やめるとき・延ばすときにどうなるか

月額制と回数券では、途中で通えなくなったときの扱いが違います。月額制は止めれば翌月から払わなくて済みますが、回数券は前払いなので、残った回数をどうするかという話になる。BEYONDのように余剰回数の扱いが公式に書かれているジムもあれば、料金ページに何も書かれていないジムもあります。

契約の条件は各社の規約と店舗の説明によるので、ここは無料カウンセリングで直接聞くのが早いです。

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よくある質問

結局いくら用意しておけばいいですか？

週1回ペースで3ヶ月続ける想定だと、この6社では月14,800円のセミパーソナルから月39,600円のマンツーマン60分まで幅があります。3ヶ月の合計でいうと約4.4万円〜約12万円。ここに入会金がかかるジムでは、さらに2万〜3.6万円が初回に乗ります。

運動が苦手でも大丈夫ですか？

パーソナルジムはトレーナーが1回ずつメニューを決める形なので、器具の使い方が分からない状態で始める人が中心です。体験は体を測って2〜3種目やってみる程度のジムが多く、いきなり追い込まれる内容ではありません。不安なら予約のときに「運動経験がない」と伝えておくと、当日の組み立てが変わります。

無料カウンセリングだけ受けて帰っても大丈夫ですか？

問題ありません。各社とも無料のカウンセリングや体験を入口として用意していて、その場で決めない人は普通にいます。金額と予約の取りやすさを持ち帰って比べたほうが、あとで後悔しにくいです。

セミパーソナルとマンツーマンは何が違いますか？

トレーナー1人が同時に見る人数が違います。グッドライフジムのセミパーソナルは最大4名・1回40分、マンツーマンは1回50分。同じ週1回でも月14,800円と月24,800円の差があります。フォームを細かく直してほしい人はマンツーマン、メニューを組んでもらえれば自分で動ける人はセミパーソナルでも足ります。

地方に住んでいて近くに店舗がありません

今回の6社はいずれも都市部に偏っています。県庁所在地に1店舗あるかどうか、という地域も珍しくありません。通える範囲にない場合は、オンラインのパーソナルトレーニングを検討する余地があります。

この記事の金額はいつ時点のものですか？

2026年9月に各社の公式サイトを開いて転記した数字です。パーソナルジムの料金は改定されることがあり、実際に24/7ワークアウトは公式の表示が月額の回数制に変わっています。申し込む前に、各社の公式ページで最新の金額を確認してください。

どこから見に行くか

通える範囲に店舗があるかで、まず候補は2〜3社に絞られます。そのうえで、月々の出費を抑えたいならグッドライフジムのセミパーソナル、時間を取ってしっかりやりたいなら24/7ワークアウトやBEYONDのマンツーマン、という分かれ方になります。

どれも無料のカウンセリングがあるので、金額を紙で見せてもらうところまではお金がかかりません。ここまで読んで気になった1社があるなら、先に枠だけ押さえておくと話が早いです。

無料｜97店舗から通える店を探せます。その場で契約する必要はありません

料金をもっと細かく見たい方はパーソナルジムの相場と総額の内訳へ、通える店舗から探したい方は近くのパーソナルジムの探し方へ。女性向けの選び方は女性のパーソナルジム選びにまとめています。

個別のジムが気になっている方は、24/7ワークアウトの料金と公式情報、BEYONDのプランと店舗、ライザップの値段と同条件の他社へ。そもそもパーソナルジムとは何をするところなのかから知りたい場合は、パーソナルジムとはを先に読んでください。